क्या आपने पिछले कुछ महीनों में खुद को ऐसे ही सवाल पूछते हुए पकड़ा है? सभी अच्छे प्रश्न जिन्हें मैंने दिन बीतने के साथ अधिक से अधिक सुनना शुरू कर दिया है, और वे आम तौर पर इस प्रकार के बयान के बाद आते हैं: "उह, पिछली बार मैंने कुछ भी फिट नहीं किया था। मैं हमेशा एक छोटा हूँ और अब मुझे एक बड़ा ऑर्डर करना है? किसी भी तरह से मैं बड़ा नहीं हूँ और मैं यहाँ फिर कभी खरीदारी नहीं करूँगा"।

क्या आपने आश्चर्य करना बंद कर दिया है क्यों? अगर मेरा वजन नहीं बढ़ा है तो कपड़े मुझे अब फिट क्यों नहीं आते?

बेशक, नए परिधानों की तलाश में रहने वाले अधिकांश लोग अभी भी पारंपरिक खुदरा स्टोर पसंद करते हैं। डेटा से पता चलता है कि COVID-19 से पहले कुछ 30% अपने कपड़े ऑनलाइन खरीदने के आदी थे। अपने घर पर आराम से परेशानी मुक्त खरीदारी, समय की बचत, और अधिक प्रतिस्पर्धी मूल्य निर्धारण ऐसे कुछ कारण हैं जिनकी वजह से लोग ऑनलाइन व्यवसायों पर स्विच करते हैं।

अब जब अधिकांश पारंपरिक स्टोर महामारी के कारण आपको अपने कपड़ों पर कोशिश नहीं करने देते हैं,तो ऑनलाइन खरीदारी पहले की तरह बढ़ गई है। और जब हम खरीदारी करना पसंद करते हैं और रिटेल थेरेपी से मिलने वाली तत्काल संतुष्टि को संतुष्ट करने के लिए कार्ट में जोड़ें बटन दबाते हैं, वही ऑनलाइन खरीदारी अपनी कमियों के साथ आती है। और जब कपड़ों की बात आती है, तो यह आमतौर पर सभी के लिए समान होता है - कौन सा नाप मेरे लिए सही है? वे दिन गए जब एक स्टोर में एक मध्यम आकार दूसरे स्टोर में एक ही मध्यम आकार का था, और यदि आप अपने कोठरी को देखते हैं तो आपके पास शायद कपड़ों के आकार के स्पेक्ट्रम में सभी आइटम हैं।

इसलिए अपने शरीर के माप को जानना अब पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, और हम यहां आपको कुछ मार्गदर्शन देने के लिए हैं।

अंगूठे के सामान्य नियम

इसके लिए आपको कक्षा में अव्वल या वैज्ञानिक होने की जरूरत नहीं है। हालांकि बहुत से लोग सोचते हैं कि शरीर का सटीक माप लेना अपने आप में बहुत कठिन है, यह वास्तव में नहीं है - आपको बस यह जानना है कि माप टेप को ठीक से कहां लगाना है और बाकी सब अपने आप हो जाएगा। आपके शरीर को मापने के लिए यहां कुछ आसान निर्देशों का पालन किया गया है:

• अधिकतम सटीकता के लिए एक कपड़ा टेप उपाय का उपयोग करें। (हाँ यह मौजूद है और वे सस्ते हैं)
• सुनिश्चित करें कि टेप स्तर है और न तो बहुत तंग है और न ही बहुत ढीला है। (स्पैन्डेक्स नहीं है)
• नंगे त्वचा पर नापें, कपड़ों के ऊपर नहीं। (क्या आप जींस के ऊपर जींस पहनने जा रहे हैं? मैंने ऐसा नहीं सोचा था)

महिलाओं के कपड़ों को कैसे मापें

महिलाओं के कपड़ों के एक टुकड़े के लिए खुद को मापते समय, लेने के लिए सबसे महत्वपूर्ण माप बस्ट, कमर और कूल्हे की परिधि के साथ-साथ पैंट के लिए इनसीम की लंबाई होती है।

छाती: मापने वाले टेप के एक छोर को अपने बस्ट के पूरे हिस्से पर रखें और इसे अपने बगल और कंधे के ब्लेड के नीचे वापस सामने की ओर लपेटें। टेप को टाइट रखें लेकिन बहुत टाइट न रखें।

प्रो टिप: सबसे सटीक माप प्राप्त करने के लिए एक गैर-गद्देदार ब्रा पहनें, हमें सुपर पैडेड पुशअप ब्रा की आवश्यकता नहीं है जब तक कि वह एकमात्र परिधान न हो जिसे आप ब्रा के रूप में उपयोग करते हैं।

कमर: टेप माप को अपनी प्राकृतिक कमर के चारों ओर लपेटें, जो आपके पेट के बटन से लगभग 2 इंच (5 सेमी) ऊपर स्थित है। जांचने के लिए, एक तरफ झुकें - जो क्रीज़ बनता है वह आपकी प्राकृतिक कमर है।

प्रो टिप: अपने पेट को न चूसें क्योंकि इससे आपको गलत परिणाम मिलेंगे।

सीवन में: इनसीम आपकी जांघ के सबसे भीतरी भाग से आपके टखने के नीचे तक की दूरी है। आप पहले से ही अपनी पसंदीदा और सबसे अच्छी फिटिंग वाली पैंट की जोड़ी के क्रॉच से हेम तक की दूरी को माप कर धोखा दे सकते हैं।

इसे करने का सबसे अच्छा समय कब है?

आपके शरीर का माप लेने का सबसे अच्छा समय सुबह है, संभवतः जागने के ठीक बाद। ऐसा इसलिए है क्योंकिआप वास्तव में वास्तविक तस्वीर देखना चाहते हैं।

सुबह में, आपके शरीर को अच्छी तरह से आराम मिलता है, दूसरे दिन आपने जो भी खाना खाया है वह अब आपके पेट के क्षेत्र में नहीं है जिससे आपको सूजन या कुछ और हो रहा है।

जितना अधिक आप अपने नंबरों को जानेंगे, आपका ऑनलाइन खरीदारी का अनुभव उतना ही बेहतर होगा। बस हर उस समय के बारे में सोचें जो आपको रिटर्न पर काम करके खर्च नहीं करना पड़ेगा क्योंकि यह फिट नहीं है।

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